啟蒙教練劉國清：何巫呷從小就有良好的運動天賦
曾經那位在鹽源縣干海中學操場上找不到最好場地練習田徑的彝族女孩子何巫呷，做夢都沒有想到有朝一日自己會出現在美國最高級別的田徑比賽中，并站在了令人艷羨的領獎臺上。
對于曾經教過她籃球運動，教過她田徑運動的啟蒙老師之一，鹽源縣干海中學體育教師劉國清來說，也覺得那是一場來得稍晚的美夢。
“我自己曾經教過的學生能在國際舞臺上嶄露頭角，真的替她高興，希望她能不斷超越自己，并在將來刷新一些新的世界紀錄。”5月15日，劉國清告訴涼山日報全媒體記者。
“當地時間4月29日，易居馬拉松俱樂部成員何巫呷在2022 Payton Jordan Invitational女子10000米項目中以31:46.51奪冠并刷新PB，創本賽季亞洲最佳，這一成績也是中國女子萬米11年來最佳成績！”
5月1日前后，當這條振奮人心的消息在國內媒體特別是涼山本地朋友圈中火爆傳播之際，劉國清是稍晚時才知曉的人之一，他激動的心情，一時半會兒無處揮灑，只是微微笑著對自己說，對的，有夢想的人，早晚會夢想成真。
何巫呷是國家長跑運動員，是土生土長的涼山鹽源縣人。
啟蒙老師劉國清：何巫呷運動天賦很高
據劉國清回憶，何巫呷從小就展現出了良好的運動能量和天賦，在干海中學讀書時，劉國清就發現她不僅籃球打得好，田徑方面也是一棵好苗子。
“有一年涼山州舉辦全州中學生運動會時，也是我帶她去參加的田徑比賽，取得了全州第三名的好成績。”
但是囿于當時干海中學沒有適合訓練的田徑場，何巫呷的長跑長項沒能得到最大限度的發掘。也因此，劉國清覺得這樣的體育尖子應該推送給更高更好的平臺去發展，所以就找到當時鹽源最好的田徑教練盧永富，希望通過盧教練團隊的專業化集訓，讓何巫呷走得更好，跑出更好的成績。
經過在涼山多年的汗水加天賦的努力和封閉式訓練，何巫呷的成績，日臻成熟，為后來進入國家隊并在美國的比賽中跑出好成績打下了堅實基礎。
何爾莫是何巫呷的父親，他說女兒從小就喜歡運動，特別是在跑步方面表現不俗，現在取得了這樣的成績，一方面是她自己努力的結果，一方面也是所有涼山人，包括所有鹽源家鄉人支持的結果。
資料顯示，也是在今年4月上旬，何巫呷在Bryan Clay Invitational中以15:28.81打破賽會紀錄，并創中國女子5000米項目近十年第三好成績。
31:46.51 ：創本賽季亞洲最佳，同時也是國內女子萬米11年來的最佳成績
有媒體介紹，作為國際知名的精英賽事，Payton Jordan Invitational 吸引了世界范圍內的精英運動員以及美國本土運動員和高水平大學生參加。大家耳熟能詳的日本選手大迫杰就曾在2019年參賽5000米組并收獲第二名。
據悉，何巫呷參加的女子10000米項目在當地時間4月30日9:53開跑，同組共19名選手參賽，其中包括37歲的媽媽選手 Keira D'Amato，她在今年1月的休斯頓馬拉松中以2小時19分12秒奪冠并打破塵封16年的美國女子馬拉松紀錄。
最終，何巫呷以 31:46.51 的成績奪冠并刷新PB，美國馬拉松紀錄保持者 Keira D'Amato位列第二。
何巫呷跑出的 31:46.51 創本賽季亞洲最佳，同時也是國內女子萬米11年來的最佳成績。
比賽結果出爐后，國內媒體一片歡呼，眾多網友，特別是涼山網友為之送出了極高的評價和鼓勵。
何巫呷與總教練李犁師徒理念越來越契合
好刀還需好石磨。
據易居馬拉松俱樂部官微報道，自昆明海埂冬訓開始，何巫呷與俱樂部總教練李犁二人的理念越來越契合。這種默契反映到訓練與競賽中，正如我們所看到的，她在過去一個周期內訓練的系統與穩定性大幅提升，對于訓練有了更多自己的理解。
報道肯定了何巫呷的訓練成果。說“在赴美之后的幾場比賽中，何巫呷能夠堅決地執行與教練制定的作戰計劃，個人能力與比賽掌控力上升到了新的高度。”
“經過這一階段的集訓和比賽，何巫呷的實力讓我們有足夠的理由去相信：她能夠在場地賽中達標尤金世錦賽的入圍標準，并在不久后的亞運會上沖擊最高獎臺！”
“非常開心也非常感謝家鄉人民的支持與鼓勵，在接下來的比賽中，我會努力再接再厲，為家鄉增光，為涼山喝彩，也希望我的家鄉越來越好，祝大家身體健康。”在取得好成績之后，何巫呷通過視頻發來了自己對家鄉涼山的思念和對家鄉人民一直以來的支持表示了感謝。
